Массаж благоприятно воздействует на кожу, подкожножировой слой, мышцы, суставы, связки и сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную систему. Массаж воздействует на обмен веществ, усиливает выделение жира из жировых тканей, повышает эластичность мышечных волокон, улучшает приток крови к мышцам и восстанавливает работоспособность утомленных мышц. В результате кожа становится эластичной и гладкой, приобретает здоровый оттенок. Массаж для похудания эффективен только в комплексе со сбалансированным питанием, разумными физическими нагрузками и другими косметическими процедурами.
# Массаж
Массаж спины и шеи помогает бороться с болезнями, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и работу сердца. Он также помогает избавиться от болей в спине и шее, устраняет гипертонус мышц, повышает работоспособность и способствует хорошему сну. Массаж эффективен в борьбе с плоскостопием у детей до 14 лет и рекомендован людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Воздействие массажа на систему капилляров улучшает снабжение тканей кровью и значительно облегчает работу сердца.